. .

Jaa oma tarinasi Apua.infon lukijoiden kanssa - tai kirjoita itseäsi varten

Tarinoissa elämä näyttäytyy kokonaisena ja inhimilliset kokemukset laajassa kirjossaan. Mikään kokemus ei ole liian vähäinen pohdittavaksi. Apua.infon selviytymistarinoiden osio perustettiin vuonna 2006. Täällä kirjoittajat määrittelevät, mistä ja miten puhutaan. Ongelmia läpikäyneillä ihmisillä on tietoa, joka voi olla hyödyksi samankaltaisia tilanteita kohtaaville ihmisille. Kriisin keskellä vaihtoehtoja voi olla vaikea nähdä, eivätkä pienetkään keinot olon parantamiseen ehkä tule mieleen.

Asioiden ja tuntemusten jakaminen toisten kanssa tuulettaa samalla omia ajatuksia. Voit saada vertaistukea ja kokemuksen, että monet muut pohtivat samaa kysymystä.

Vertaistuki ja toisten hyvät neuvot voivat olla kullanarvoisia ja toisten tukeminen voi tuoda iloa elämään.

Kirjoittaa voi myös itselleen, selventääkseen omia ajatuksiaan. Tilanteet saavat nimiä, jolloin niihin voi paremmin tarttua. Myös kasvokkainen keskustelu ammattilaisten ja läheisten kanssa voi tämän jälkeen käydä helpommin. Tarinoita voi lukea saadakseen uusia näkökulmia omaan tai läheisen elämäntilanteeseen. Toipumista edistävät tekijät ovat yksilöllisiä. Usein ne ovat myös ihmisten itsensä keksimiä. Tarinoilta toivotaan pohdintaa selviytymiskeinoista. Tervetullutta on myös kritiikki, miten sopivaa tukea ei löytynyt helposti omasa tilanteessa tai juuri silloin kun se oli tarpeen. Miten tilannetta olisi voinut käsitellä paremmin?

Seuraavat kysymykset voivat auttaa pohtimisen alkuun:

  • Mitä tapahtui?
  • Mikä tai kuka auttoi Sinua selviytymään?
  • Mitä toivoit tuossa tilanteessa? Mistä unelmoit silloin?
  • Millaiset luonteesi ominaisuudet, omat vahvuutesi tai ajatukset auttoivat Sinua jaksamaan?
  • Mitä haluaisit sanoa ihmisille, jotka lukevat tarinasi?
  • Mitä haluaisit sanoa ammattilaisille? 
  • Mitä ajattelet, miten samantapaisia asioita kohtaavia ihmisiä voitaisiin tukea?
  • Löydätkö yhtymäkohtia kulttuurin hahmoista, esimerkiksi kirjoista tai elokuvista?
  • Mitä kokemus opetti Sinulle? Mitä ajattelet asiasta nyt?
  • Voit myös kommentoida aiemmin ilmestyneitä tarinoita oman kokemuksesi pohjalta.

Vuonna 2008 Apua.infon Selviytymistarinat kiinnostivat 11 300 eri lukijaa.